■山村の食べ物
アワ……………………………… 米が渡来する以前の常食
ムギ……………………………… 米食は一部の非農家、大半はご飯といえばムギだった
雑穀……………………………… 主食からおやつ、現代は健康食として見直される
ヤマノイモ……………………… 縄文時代にもたらされた芋栽培文化
山菜……………………………… 山里のめぐみが豊かな食生活をつくる
ゼンマイ………………………… 山人たちが栽培し、生計を立てる山菜
シオとアズキ…………………… 山に通じる「塩の道」と、米と交換したアズキ
イノシシ………………………… 人間にとって身近な存在のケモノ
クリ……………………………… 四国各地のびっクリ話
茶………………………………… 全村無農薬のお茶づくり
イワタケ………………………… 岩壁で、気の遠くなるような時間をかけて成長
ヌルデ(フシノキ)…………… 実から塩を取り、樹液は塗料用に使われる
ウドン…………………………… 良質の小麦、塩、イリコ、醤油が揃ったウドン王国
スダチ…………………………… 山里の代表的柑橘類ユズ、スダチ
サツマイモ……………………… 各地のサツマイモから伝来ルートを推理する
シトギダンゴ…………………… 臼が発達していなかった古代の米の食べ方
幼虫……………………………… 石鎚山系の山村に残る幼虫食
香辛料…………………………… 和製スパイスも、元は渡来もの
ニンニク………………………… 高知の食と結びついた利用法
■里村の食べ物
シイ……………………………… 縄文時代から食べられてきた木の実
カキ……………………………… カキは甘いか、まだ渋いか
アユとアカメ…………………… 香魚から駄魚となるアユ、幻の魚アカメ
サワガニ………………………… 「ダシ」にし、団子にし、ミソにして食べるカニ
サトウキビ……………………… 昭和二十三年まで作られた在来糖
湧き水…………………………… さまざまなエピソードを持つ四国の湧き水
ニワトリ(土佐ジロー)……… 地鶏を活かした、卵も肉も旨いトリ
■海村の食べ物
煮干し(イリコ)……………… ダシ用、魚醤用、肥やし……さまざまに使われた小魚
クジラ…………………………… 瀬戸内海に来たクジラの話
ヒジキ…………………………… 海の野菜を食べる島人の知恵
カマボコとエビテン…………… エビを材料に、さまざまな練り物が誕生
フグザク………………………… 企業城下町で生まれたフグ料理
アツケシソウ…………………… 塩沼地でたくましく生きる植物 |